中性脂肪はつきすぎなければ問題ない

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中性脂肪の何が問題なのか

水分不足になると当然起こる事態とは

今は大分健康志向になってきているので、ミネラルウォーターを常に飲むようにしている方も少なくないのではないかと思います。
しかしやはりお水をわざわざお金を出して購入するのは勿体ないと考え、お茶類を飲まれる方も多いと思います。
緑茶や麦茶などもジュースに比べれば糖分も少ないので健康には良いと思いますが、やはり一番腸内を綺麗にするのはミネラルウォーターです。そして腸が水分として認識するのはミネラルウオーターのみになります。ジュースはもちろん、お茶やコーヒーなどの糖分が少ない飲み物は全て「食べ物」として認識されます。ジュースやお茶類ばかりでお水を飲んでいない腸内は、実はとても水分不足の状態なのです。水分不足の腸内ではどのような事態が引き起こされるのか、大体想像はつくと思いますが、便秘の状態になり老廃物が体内に溜まっているという恐ろしい事態を引き起こすことになります。

腸内洗浄をして綺麗な腸を手に入れる

腸内洗浄と聞いても、具体的にどうしたら良いのか分からないという方は多いのではないかと思います。
私も色々試しましたが、今はハーブと食物繊維のサプリメントに落ち着きました。そして基本的に普段飲んでいるものはミネラルウオーターで、ジュースは滅多に飲みません。
この2種類を交互に摂取し、お水は一日1リットルは飲むようにしていれば便秘知らずな生活を手に入れることが出来ます。腸内洗浄をはじめて数年、風邪らしい風邪はひいたことがなく、時折熱を出すことはあっても一日で下がるという健康体です。自分が無理をしていることを敏感に感じ取ることが出来るようになったため、調子が悪そうなときはとにかく寝るようにしています。
腸内を綺麗にすることで体調管理も出来るようになる、嘘のように感じるかもしれませんが本当のことです。


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